Barwa czerwona motywuje i pobudza do działania. Kolor zielony i niebieski wyciszają emocje, mają dobry wpływ na pracę mózgu. Odcienie żółci i pomarańcze nastrajają optymistycznie, dzięki nim łatwiej jest przetrwać jesienną depresję. Wpływ kolorów na nasze samopoczucie jest na tyle duży, że warto poświęcić sporo uwagi ich doborowi przy aranżacji mieszkań, pomieszczeń do pracy, a także własnej garderoby.

– Kolory to tak naprawdę światło fizyczne, które odbieramy. Każda z barw ma różną częstotliwość i różną długość fali, która kiedy wpada do naszego oka, w bardzo różny sposób na nas oddziałuje. I te kolory mają przeróżne znaczenia – mówi dr Marek Borowiński, specjalista ds. visual merchandisingu i psychologii koloru Shop Doctor.

Czerwony

Dr Marek Borowiński tłumaczy, że najsilniejszy z całego spektrum barw jest kolor czerwony.

– Jest to kolor, który pobudza nas fizjologicznie, czyli m.in. podnosi się nam ciśnienie krwi, serce szybciej bije, szybciej mrugamy powiekami. Ta barwa stawia nas na baczność, powoduje, że jesteśmy zdeterminowani, mamy dużo poweru, motywacji. Czerwony jest jednak na tyle silny, że trzeba mieć ten stan emocjonalny wyzerowany, ale in plus ze względu na to, że wtedy doda energii, a kiedy będziemy trochę emocjonalnie in minus, to on może spowodować, że poczujemy się gorzej – podkreśla dr Marek Borowiński.

Czerwony kolor wpływa też na pamięć krótkotrwałą i ostrzega nas przed tym wszystkim, co jest niebezpieczne.

– Na przykład czerwone światło znaku stop czy czerwone lampki w samochodzie to dla nas czytelny znak. Jest to też połączone z instynktem. To bardzo silny kolor, który gwarantuje nam przetrwanie – wyjaśnia dr Marek Borowiński.

Zielony

Zupełnie inny wpływ na nasze samopoczucie mają wszystkie odcienie zieleni i niebieskiego – uspokajają, wyciszają, poprawiają nastrój.

– Kolor niebieski odpowiada za naszą kreatywność, za intuicję, za wrażliwość, za twórcze rozwiązywanie problemów. Powinny się otaczać nim osoby, które z zawodu są pisarzami, grafikami, ci, którzy mają olbrzymi poziom kreacji u siebie w pracy, dlatego że to oddziałuje na prawą półkulę mózgową. Jest to kolor chłodny i jesienią go mniej chętnie używamy – tłumaczy dr Marek Borowiński.

Żółty

Jesienią natomiast stawiamy na ciepłe kolory: pomarańczowy, łososiowy, żółty. Budzą one pozytywne skojarzenia z płomieniem ogniska lub spacerem po parku. Za pomocą takich barw można nie tylko odmienić charakter pomieszczenia, lecz także stworzyć przytulną i radosną atmosferę.

– U nas przez 3/4 roku jest chłodno, w związku z tym nasza głowa i nasz organizm potrzebują spektrum bardzo ciepłej energii tych kolorów po to, żeby one nas trochę pobudziły. Z drugiej strony jesienią i zimą mamy mniej światła, a te kolory rozświetlają, powodują, że nasze umysły zupełnie inaczej działają – mówi dr Marek Borowiński.

Kolor żółty ma również zbawienny wpływ na prace naszego mózgu.

 – Powoduje, że myślimy logicznie, zapamiętujemy więcej tekstów, uczymy się. To świetny kolor do pokojów dziecięcych tak, abyśmy sobie dobrze pracowali, aby umysł dziecka się rozwijał. Dzieci też chcą jasnych, czystych kolorów. Z drugiej strony żółta barwa optycznie nam powiększa pomieszczenia, wywołując w nas to cudowne złudzenie optyczne, że ono jest znacznie większe, fajniejsze, ciekawsze – radzi dr Marek Borowiński.

Jakie kolory jesienią poprawią nastrój

Eksperci radzą, by w okresie jesienno-zimowym unikać kolorów stonowanych, czyli na przykład brudnych szarości, bo nie dość, że nie poprawią nastroju, to jeszcze mogą pogłębić poczucie przygnębienia, smutku.

– Możemy sobie zmienić kolor ekranu, na którym pracujemy, czy na przykład podkładkę pod klawiaturę na taką w jakimś fajnym, ciepłym kolorze, który nas ukoi. Czasami też założenie żółtego swetra czy jakiegoś dodatkowego elementu garderoby do biura wtedy, kiedy możemy sobie oczywiście na to pozwolić, pomoże nam wprowadzić dobry nastrój – mówi dr Marek Borowiński.

Jeśli ktoś nie jest przekonany do odważnych kolorów, to może nieco podkreślić swoje stonowane stylizacje, używając kontrastowych dodatków.

– Szczególnie u mężczyzn jest tak, że wolą rzeczy granatowe, ciemne, stonowane. Zaszalejmy gdzieś tam w dodatkach, pozwólmy sobie na coś, co będzie kolorowe. Niech to będzie apaszka, butonierka. Nie mam też nic przeciwko temu, aby mieć kolorową torbę do laptopa. To są rzeczy, które fajnie działają. Z drugiej strony na przykład w piątek, kiedy ten dress code jest trochę luźniejszy, warto założyć bardziej ostrzejszą koszulę, oczywiście, jeżeli to może być akceptowane na stanowisku, które pełnimy – dodaje dr Marek Borowiński.

©Newseria